Eigenes Wohlbefinden verbessern
Körper und Geist gesund erhalten
Beweglichkeit erhalten und steigern
Die Franklin-Methode® ist eine wissenschaftlich fundierte Bewegungslehre. Sie konzentriert sich auf den Körper und dessen Funktionen, ist anatomie-basiert und sehr effektiv. Grundlage der Franklin-Methode® bildet die Dynamische Neurokognitive Imagination (DNI)™ - die Anwendung metaphorischer mentaler Bilder.
Die Kombination aus mentalem und körperlichem Training steigert nachweislich Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Methode ist sehr lebendig und für jeden Lebensbereich und jede Sportart anwendbar.
Pferde lesen uns anhand unserer Körpersprache blitzschnell und reagieren darauf direkt und offen. Gerade deshalb ist die Franklin Methode® im Umgang mit Pferden und beim Reiten eine Bereicherung. Sie hilft uns, unser eigenes Körperbewusstsein und unser Körperverständnis zu verbessern.
Die Franklin Methode® begleitet mich seit 2018 und erleichtert mir meinen Alltag und das Arbeitsleben ungemein.
Klicke HIER um Forschungsstudien zur Wirksamkeit der Franklin Methode® einzusehen.
Du kannst dich HIER direkt auf der Homepage des Institutes der Franklin Methode®
weiter informieren und live oder online Workshops besuchen.
Mein Weg der Ausbildung in der Franklin-Methode®:
Kursleiterin Becken 2018
Rücken-Trainerin 2018
Workshop "Das Ohr als Kraftquelle" 2019
Fuß und Knie Trainerin 2019
Schulter und Nacken Trainerin 2020
Faszien-Trainerin Becken 2020
Workshop "Dynamischer Core" 2021
Bewegungspädagogin Level 2 2020
Weiterbildung "Der verlorene Teil des Beckenbodens" 2022
Becken Trainerin für Reiter 2023
Workshop "Gesund & frei in Rücken, Hüfte und Knie" 2024
